那些正在改变天下的事情，正在加速发生。
OpenAI刚刚发布了 Sora，一种笔墨天生视频的技能，效果相称震荡。请看下面的视频：
如此逼真的视频，仅需如下一段提示词：
“一位时尚的女士在充满温暖发光的霓虹灯和动画城市标志的东京街道上行走。她穿着玄色皮夹克，一条长红裙和玄色靴子，背着玄色手提包。她戴着太阳镜和赤色口红。她走路自傲而随意。街道湿润而具有反射性，营造出五光十色灯光的镜面效果。许多行人在四处走动。”
这款名为Sora的新视频天生模型，能够根据文本指令创建现实和富有想象力的场景。用户可以基于编写的提示词，创建长达一分钟的维妙维肖的视频。
Sora能创建包含多个角色、特定动作、主题和背景细节的繁芜场景。
该模型理解物体在物理天下中的存在，能准确阐明道具，并天生表情丰富的角色。它还能基于静态图像天生视频，添补或扩展现有视频的帧。
在我看来，AI对人类天下的改变有两个方向：
改变物理天下：帮忙科学家在人类生物、能源、医疗、新材料等方面实现科技打破；构建虚拟天下：大量天生文本、图像和视频内容，并以数字机器人形态做事于虚拟天下。同样，我连续表达“教诲是AI的最佳运用处景”的不雅观点：
Sora等视频天生技能，将令优质教诲资源的本钱大幅降落；
仿真的沉浸式传授教化空间可以被大规模供应，令学生在身临其境的场景中展开项目式学习；
一对一的“硅基生物”老师已经完备具备了“碳基生物”老师的鲜活和“温度”；
……
二
让我们回来，看看改变天下的技能背后，那些首创者们的详细思考和行为。
这两年，愈发感想熏染到硅谷创业者们不分老少，对AI等技能充满了崇奉般的痴迷。
另一方面，则是工程师式的务实和坚韧。
只有如此，技能的梦想才能落地。
OpenAI的创始人奥特曼，几年前曾经写过一篇文章《如何提高事情效率》，颇有启示。
个中，奥特曼的清单法，大概对每个努力事情的人，都有可借鉴之处。
分享如下：
《如何提高事情效率》
（作者：Sam Altman）
一、生产率
我认为我的事情效率至少比均匀水平高一些，人们有时会向我讯问提高事情效率的窍门。 以是我决定把它们全部写在一个地方。 复合增长作为一个财务观点被谈论，但它也适用于职业，而且它很神奇。 在 50 年的韶光里，生产率的小幅提高是非常值得的。 因此，有必要弄清楚如何优化生产力。 如果你每天比别人多做 10%，进步 1%，复合（增长）的差异是巨大的。
二、你在做什么
如果它朝着毫无代价的方向提高，那么你移动多快都没有关系。 选择精确的事情是生产力最主要的成分，常日险些被忽略。 以是多想想吧！
独立思考很难，但你可以通过练习变得更好。
我认识的最令人印象深刻的人对天下有着强烈的信念，这在普通人群中是很少见的。 如果你创造自己总是赞许你末了一次交谈的人，那就不好了。
有时你当然会错，但要培养坚持自己信念的信心。 当您在大多数人看不到的主要事情上是精确的时，它会让您变得年夜胆。 我确保在我的日程安排中留出足够的韶光来考虑要做什么。
对我来说，最好的方法是读书、和有趣的人一起出去玩，以及花韶光在大自然中。
我理解到，在我不关心或不喜好的事情上，我的事情效率不会很高。 以是我只是只管即便不让自己处于必须做这些事情的田地（通过委派、避免或其他办法）。 你不喜好的东西会严重拖累士气和动力。
顺便说一句，这里有一个关于委派的主要教训：记住其他人在做自己喜好的事情时也是最有效率的，并且做你希望别人为你做的事情——试着找出谁喜好（ 并且善于）做什么，并以那种办法授权。如果你创造自己在很长一段韶光内都不喜好自己所做的事情，请负责考虑换一份事情。
短期的倦怠会发生，但如果安歇一段韶光后还没有办理，大概是时候做一些你更感兴趣的事情了。
我很幸运能找到我非常喜好的事情，我乐意免费做，这让我很随意马虎真正有效率。
主要的是要知道你可以学到任何你想学的东西，而且你可以很快变得更好。
最初几次，这觉得像是一个不太可能发生的奇迹，但终极你学会相信自己可以做到。 出色的事情常日须要某种同事。
试着和聪明、多产、快乐、积极的人在一起，他们不会贬低你的抱负。
我喜好和那些推动我并勉励我变得更好的人在一起。
在你力所能及的范围内，避开相反类型的人——让他们占用你的思维周期的代价是恐怖的。
你必须选择精确的问题并完成事情。 没有多少捷径。 如果你要做一些非常主要的事情，你很可能会既聪明又努力地事情。
最大的奖项竞争激烈。
并非在每个领域都是如此（有些伟大的数学家从来没有每周花那么多小时事情），但在大多数领域都是如此。
三、优先次序
我的系统有三个关键支柱：
“确保完成主要的事情”；“不要把韶光摧残浪费蹂躏在屈曲的事情上”；“列很多清单”。我强烈推举利用列表。 我列出了我每年、每月和每天想要完成的事情。 列表非常有针对性，它们帮助我处理多项任务，由于我不必在脑海中保留那么多。
如果我没有心情完成某项特界说务，我总能找到其他让我愉快的事情。 我更喜好写在纸上的清单。 添加和删除任务很随意马虎。 我可以在会议期间访问它们而不会感到粗鲁。 我常常重新缮写列表，这迫使我考虑列表中的所有内容，并让我有机会添加和删除项目。 我不会为分类或考试测验调度任务大小或类似的事情而烦恼（我所做的最多便是在真正主要的项目阁下放一个星号）。 我考试测验以产生动力的办法确定优先顺序。 我完成的越多，我的觉得就越好，然后我就完成得越多。 我喜好在每一天开始和结束时做一些我能真正取得进步的事情。
我坚持不懈地完成我最主要的项目——我创造如果我真的想要某事发生并且我努力推动，它常日会发生。
我只管即便无情地谢绝某些东西，并以尽可能快的办法做非关键的事情。 我可能太过分了——例如，我险些可以肯定我在回答电子邮件时简洁到粗鲁的地步。 我常日只管即便避免参加会议，由于我创造韶光本钱很高——我在办公室的韶光得到了最大的代价。 然而，在您的日程表中留出足够的空间以许可偶遇和打仗新的人和想法是至关主要的。
拥有一个开放的网络是有代价的。虽然我参加的随机会议中可能有 90% 是摧残浪费蹂躏韶光，但其余 10% 确实填补了它。 我创造大多数会议最好安排在 15-20 分钟或 2 小时内。 默认的 1 小时常日是缺点的，会导致大量韶光摧残浪费蹂躏。 我每天有不同的韶光考试测验用于不同类型的事情。 早上的前几个小时绝对是我一天中最有效率的韶光，以是那时我不会让任何人安排任何事情。
我只管即便不才午开会。 每当我以为自己的把稳力开始减弱时，我就会安歇一下或转换任务。 我认为大多数人都没有足够重视他们的韶光——令我惊异的是，我认识的许多人每小时赚 100 美元，但他们会花几个小时做他们不想做的事情以节省 20 美元。 其余，不要陷入关于生产力的陷阱——为了自身的利益而追求生产力是没有帮助的。 许多人花太多韶光思考如何完美优化他们的系统，而没有足够多地讯问他们是否在处理精确的问题。 无论您利用什么系统，或者如果您正在做缺点的事情，您是否每秒都在挤出韶光，这并不主要。精确的目标是最佳地分配你的一年，而不是你的一天。
四、物理成分
很可能对我而言最佳的对您而言并非最佳。 您必须通过实验找出最适宜您身体的方法。 这绝对值得一做——它对生活的方方面面都有帮助，你会觉得更好、更快乐。 在过去的几年里，我可能每周都会花一点韶光来找到最适宜我的东西，但我的觉得是，如果我在以下所有方面都做得很好，我的事情效率至少比不这样做的情形高 1.5 倍。
对我来说，就寝彷佛是影响生产力的最主要的物理成分。某种就寝追踪器可以帮助您理解如何睡得最好。 我喜好寒冷、阴郁、安静的房间和一张很棒的床垫（我多年来一贯谢绝花一大笔钱买一张很棒的床垫，这是屈曲的——它对我的就寝质量产生了巨大的影响。我喜好这个）。 旅行时，我利用眼罩和耳塞。 这可能会引起争议，但每当我无法入睡时，我都会服用低剂量的安眠药（如正常剂量的三分之一）或极低剂量的XX。 总的来说，我睡不好，旅行时睡得特殊不好。 它可能须要权衡取舍，但就寝不好也是如此。 如果你已经睡得很好，我不会推举这个。
磨炼可能是第二主要的身体成分。我考试测验了几个月的许多不同的磨炼操持，彷佛最好的是每周举重 3 次，持续一小时，偶尔进行高强度间歇演习。 除了提高事情效率外，这也是让我整体觉得最好的磨炼操持。
第三个领域是营养。 我很少吃早餐，以是大多数日子我禁食大约 15 小时（除了我醒来时喝一杯浓缩咖啡）。 我知道这与大多数建议相反，我疑惑这对大多数人来说都不是最佳选择，但它对我来说绝对有效。
吃太多糖是让我觉得最糟糕的事情，也是我最努力避免的事情。 我也只管即便避免吃会加重消化或加剧炎症的食品（例如，非常辛辣的食品）。 说到甜食，我没有太多的意志力，以是我大多只是只管即便把垃圾食品拒之门外。 我醒来后立即喝一大杯浓缩咖啡，午饭后喝一杯。 我假设这是每天约 200 毫克的咖啡因总量。 我考试测验了一些其他配置； 这是迄今为止效果最好的一个。 否则我会积极避免愉快剂，但如果我非常累并且真的须要完成一些事情，我会喝更多的咖啡。
五、其他的东西
这是我喜好的事情空间：自然光、安静、知道如果我不想被打扰我不会被打扰、永劫光、舒适和放松（我有一张俊秀的桌子，上面有 我办公室里有几台 4k 显示器，但我险些所有韶光都花在沙发上和条记本电脑上）。 我为我必须常常做的烦人的事情写了定制软件，这很棒。 我还努力学习如何快速打字以及有助于我的事情流程的键盘快捷键。 像大多数人一样，我有时会经历一两周的韶光，我没有动力做任何事情（我疑惑这可能与营养有关）。 这很糟糕，而且彷佛总是在未便利的时候发生。 除了等待迷雾散去之外，我还没有想出该怎么办，并相信终极它总是会散去。
我常日会只管即便避免让我心情不好的人和情形，无论你是否关心生产力，这都是一个很好的建议。
总的来说，我认为过度投入一点是好的。 我创造我常日会完成我承担的事情，如果我有太多事情要做，这会让我在所有事情上更有效率，这是一种避免分心的演习方法（养成一个好习气！
）。 然而，过度投入是灾害性的。
不要为了生产力而忽略你的家人和朋友——这是一个非常屈曲的权衡（而且很可能是净生产力丢失，由于你会不那么愉快）。 也不要忽略做您喜好做的事情或让您头脑复苏的事情。 末了，再重复一次：方向缺点的生产力根本没有任何代价。 多想想该做什么。
小结
27岁那年，Altman卖掉了自己的创业公司，净赚了500万美元。更主要的是，他学会了一些宝贵的东西：
“完成事情的方法便是真正做到坚持不懈。”
《TIME》将其评为2023年的年度CEO。文章中写道：
认识他的人说，Altman有持久的任务感来办理大大小小的问题。
在上一节Altman的文章里，有几点令我印象深刻：
珍惜你自己。你是最主要的生产力；首先是做对的事，然后才是把事情做对；不管你多聪明，也须要持续努力；但没谁是超人，以是要哄好自己，例如采取“清单事情法”；一个人的状态像一团火，点燃大火前，先引燃小火；迷之自傲，须要某种信念，和书呆子似的痴迷，这并不让人害臊；别虚度人生。把韶光拉长一些，做那些能够改变天下的“Big Ideas”。YC的联合创始人保罗·格雷厄姆说Altman身上有“计策天赋、年夜志和坚韧”的罕见领悟。这是OpenAI能够实现技能打破的主要缘故原由之一。
大概AGI（通用人工智能）真的很快就会来临，大概只是那帮猖獗家伙们的乐不雅观抱负。
但无论如何，这个灰蒙蒙的天下须要一些邪术。我选择相信。岁月貌似漫长。可是，人生天地之间，若白驹之过却，忽然而已。
发完这篇文章，我打算去附近的文具店买个新的纸质条记本。然后，用奥特曼的清单法，写下2024年那些最主要的事情。
特邀作者
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